septiembre
17
,2021
La correcta hidratación es un factor de suma importancia a la hora de garantizar un rendimiento óptimo.
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septiembre
16
,2021
Al elegir un peso ideal en el consultorio, considero más adecuado y específico lograr objetivos en cuanto a la composición corporal del peso total ...
julio
23
,2021
Las pautas alimentarias que tengamos influyen significativamente en el rendimiento del deporte que realicemos. Por tanto, mantener una dieta ...
julio
23
,2021
La Creatina Monohidrato es uno de los suplementos nutricionales por excelencia y de los que mejor funcionan para mejorar el rendimiento en ...
julio
23
,2021
La proteína de suero lácteo es de las más utilizadas actualmente. Por su sabor, calidad y valor biológico.
julio
23
,2021
El Óxido nítrico habitualmente se utiliza en deportes de fuerza a modo de pre-entrenamiento (15 a 45 min. antes) o en deportes Aeróbicos antes o ...
mayo
18
,2021
Con esta sencilla receta ya no tienes excusa para comer sano y rico, si te gusta el queso fresco batido, lo que te vamos a contar a continuación ...
mayo
18
,2021
Los Termogénicos o Fat Burnes habitualmente llamados quemagrasa son los productos más demandados en las épocas de buen tiempo o después de los ...
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Vitaminas y Minerales
El cromo, un mineral esencial, contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y a mantener niveles normales de glucosa en sangre*. Los niveles anómalos de glucosa en sangre y de insulina no son saludables.
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Los aminoácidos esenciales de cadena ramificada (los BCAA) son un grupo importante de aminoácidos esenciales constituidos por la leucina, la isoleucina y la valina .
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Pre-Entrenamiento
Cuando se entrena o se realiza una actividad física y se llega a una intensidad determinada, el cuerpo y la sangre se “calientan” para poder trabajar de manera más eficaz.
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La caseína es rica en aminoácidos esenciales de cadena ramificada (BCAA ) y tiene un contenido muy alto (más que el suero) de L- glutamina.
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