septiembre
17
,2021
La correcta hidratación es un factor de suma importancia a la hora de garantizar un rendimiento óptimo.
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septiembre
16
,2021
Al elegir un peso ideal en el consultorio, considero más adecuado y específico lograr objetivos en cuanto a la composición corporal del peso total ...
julio
23
,2021
Las pautas alimentarias que tengamos influyen significativamente en el rendimiento del deporte que realicemos. Por tanto, mantener una dieta ...
julio
23
,2021
La Creatina Monohidrato es uno de los suplementos nutricionales por excelencia y de los que mejor funcionan para mejorar el rendimiento en ...
julio
23
,2021
La proteína de suero lácteo es de las más utilizadas actualmente. Por su sabor, calidad y valor biológico.
julio
23
,2021
El Óxido nítrico habitualmente se utiliza en deportes de fuerza a modo de pre-entrenamiento (15 a 45 min. antes) o en deportes Aeróbicos antes o ...
mayo
18
,2021
Con esta sencilla receta ya no tienes excusa para comer sano y rico, si te gusta el queso fresco batido, lo que te vamos a contar a continuación ...
mayo
18
,2021
Los Termogénicos o Fat Burnes habitualmente llamados quemagrasa son los productos más demandados en las épocas de buen tiempo o después de los ...
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Esenciales
Los aminoácidos esenciales , como su nombre indica, son indispensables para el cuerpo humano, que no puede producirlos o bien los produce en cantidades insuficientes.
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Esenciales
Son los aminoácidos esenciales y ramificados Leucina, Isoleucina. Tienen propiedades recuperadoras y también energéticas. Según los últimos estudios la Leucina inicia los procesos de síntesis proteica, pero ha de ir acompañada de la Isoleucina y la Valina para que estos se puedan llevar a cabo.
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Esenciales
El tejido muscular sufre una remodelación constante a través de continuos procesos de degradación (catabolismo) y síntesis (anabolismo) proteica simultáneamente. El resultado entre degradación/síntesis muscular es positivo o negativo según si decrementa o incrementa masa muscular y ocurre tanto en deportistas de fuerza como de resistencia.
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Pre-Entrenamiento
L-Arginina y L-Ornitina son dos aminoácidos de gran importancia en el metabolismo del deportista.
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Esenciales
Los aminoácidos son sustancias químicas complejas que son los componentes básicos de las proteínas, que a su vez, se requieren para la creación de nuevo tejido y la reparación de células existentes
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