El magnesio es un mineral que está presente en casi todas las células del cuerpo, en los huesos y en los músculos. El magnesio activa numerosas enzimas metabólicas y es necesario para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos. 

La tensión nerviosa, los deportes competitivos, o un trabajo muy estresante incrementan la necesidad corporal de este mineral.

Una carencia de magnesio puede producir calambres musculares, temblores, arritmias cardíacas y migrañas, ya que las células musculares responden a un suministro escaso incrementando su reactividad y su tendencia a producir calambres.

• Evita los calambres musculares.
• Ayuda a relajar los músculos tras los entrenamientos.