septiembre
17
,2021
La correcta hidratación es un factor de suma importancia a la hora de garantizar un rendimiento óptimo.
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Una barra para levantamientos de peso larga es ideal para fortalecer los músculos del pecho, los hombros y los brazos. En general, cuanto más larga sea la barra, mayor será la carga sobre los músculos y mayor será el impacto del entrenamiento.
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