Multivitamínicos
Para producir vitamina D , el cuerpo necesita tanto el colesterol precursor como la radiación UV-B del sol, y aquí es donde se vuelve difícil para la mayoría de las personas: Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en interiores. Cuando salimos de casa, cubrimos la mayoría de nuestra piel productora de vitamina D con...
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